Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

About admin

  • Üyelik Başlangıcı: 8 Haziran 2016

Tanıtım:

 

Florya Mutlu Son

Florya Mutlu Son Yetkili: Florya masaj salonu Telefon: 0552 203 96 78 İlçe: Bakırköy Florya Mutlu Son Genel anlamda sadece yorulan kişiler için değil, stresli […]

181 total views, 5 today

 

İstanbul’da Uzakdoğu Mutlu Son Nuru Masajı

İstanbul’da Uzakdoğu Mutlu Son Nuru Masajı Tel Destek: 0534 789 38 15 Hizmet Bölgesi: Avrupa Yakası Uzakdoğu Mutlu Son Nuru Masaj Masaj yapılabilmesi için oluşturulmuş […]

382 total views, 7 today

 

Deniz Spa Masaj Salonu Bakırköy

Deniz masaj ve spa salonu. İlçe: Bakırköy Kurumsal: Deniz spa masaj salonu sizlerin beğenisini toplamayı başarmış ve bu başarı neticesinde kendini son derece yenileyerek hizmetlerini […]

142 total views, 5 today

 

Tanem Spa Mutlu Son Ümraniye

Tanem masaj salonu İl: İstanbul İlçe: Ümraniye Posta kodu: 34760 Tanem Spa Mutlu Son Hizmetleri Ümraniye mutlu son masaj hizmet alabileceğiniz yerlerin olduğu bir ilçe haline […]

213 total views, 8 today

 

Florya Masaj Salonu Elit

Florya masaj salonu olarak sizlere Bakırköy’de hizmet sunmaktayız. Yerimiz: Florya / İstanbul’da Sizin İçin En İyi Hizmet Florya masaj salonu anlamında kendini geliştirmeye devam ediyor. […]

147 total views, 7 today

 

Kadıköy’de Süt Masaj Yapan Salonlar

Kadıköy’de Süt Masaj Yapan Salonlar İnsanların vücudu çok çeşitli baskılar ile karşı karşıya kalmaktadır. Hayat gerçekten de çok yorucudur. Bundan dolayı da insanlar gerilmektedir. Bu […]

146 total views, 4 today

 

Bakırköy Masöz Nadide

Merhaba ben Nadide kısa süreliğine İstanbul Kadıköy’de bulun lüks evimde sizlere evde masaj hizmeti sunmaktayım. Hizmet bölgem: Bakırköy Bakırköy Masöz Nadide Hem son derece mutlu […]

248 total views, 5 today

 

Piton Masajı

Piton Masajı Hakkında Bilmediğinizi Burada Öğrenebilirsiniz. Hizmet almak için: 0505 007 79 58 İl: İstanbul İlçe: Bahçelievler Piton Masajı Nasıl Yapılır Masaj ile rahatlamak ve […]

156 total views, 3 today

 

Kalamış Evde Masaj Hizmetleri

Kadıköy Kalamış bölgesinde kendini ıspatlamış masöz bayanlardan unutulmaz evde masaj hizmetleri. Yetkili: Didem Hanım İlçe: Kadıköy Posta kodu: 34724 Kalamış Evde Masaj Hizmeti Kalamış masaj evde […]

207 total views, 4 today

 

Kozyatağı Mutlu Son Fırsatları

Kozyatağı mutlu son masaj salonu ve masöz bayan mutlu son fırsatları için hoş geldiniz. Yetkili: Bayan Sevda Hizmet Bölgesi: Kadıköy Kozyatağı Mutlu Son Rahatlamak için […]

322 total views, 2 today

Page 2 of 17 1 2 3 4 17

Erkeklerde Orta Yaş Bunalımı

Genel 18 Ocak 2017

Erkeklerde Orta Yaş Bunalımı

Erkekler 40 yaşından sonra kendilerinde ciddi fiziki ve psikolojik değişiklik olduğunu hissederler. Orta yaş bunalımı olarak ifade edilen bu sıkıntı, bireyin kişilik durumuna göre değişir. Sendrom 40 yaşından başlayıp 60 yaşına kadar uzar. 40 yaş sendromunun etkileri bireyden bireye değişir, hatta kişi üzerinde olumsuz etkili izlerde bırakabilir. 40’lı yaşlar erkeklerin olgunluk düzeyinin tavan yaptığı bir yaş dilimidir.

Orta Yaş Bunalım Nedenleri

40 yaş sendorumu ise erkeklerin nasıl bir konuda olursa olsun duygusal olarak çalkantılı bir döneme geldikleri, yaşamlarında değişiklik arayışına girdikleri kritik bir dönemdir. Bunu tetikleyen sebepler ise çok fazladır. Belirtileri ise erkeğin fiziksel yapısında kendini gösterir. Bu yaşlarda erkelerin kendileri ile ilgili söyledikleri ifadelerin en başında “ Eyvah Yaşlandım” olmuştur.

40’lı yaşlarda insanları gizli bir telaş sarar, kozmetik ve saç boyasına olan ilgi artar. Kişi kilosuna daha çok dikkat eder ve spora ve masaj‘a olan ilgisi her zamankinden daha fazladır. Giyim-kuşamına dikkat eder. Hayatı ile ilgili alınabilecek en radikal karar bu yaşlarda alınır. Hayatın farklı renklilikler arayabilir.

597 total views, 4 today

Erkeklerde Boşalmanın Nedenleri ve Tedavisi

Genel 22 Aralık 2016

Erkeklerde Boşalmanın Nedenleri ve Tedavisi

Geri boşalma, erkeğin boşalacağı sırada penisinden meni gelmemesi ya da çok az miktarda gelmesi şeklinde tanımlanmaktadır. Geri boşalmak zararlı bir rahatsızlık değildir ancak baba olmayı planlayan erkekler için büyük bir engel yaratabilmektedir. Geri boşalmanın nedenleri ve tedavisi konusunda ufak bir araştırma yaparak bu rahatsızlık hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.

Bu sorunun en temel sebepleri arasında birbirini ardına gerçekleşen boşalmalar yer almaktadır. Geçici meni yokluğu veya azlığı gibi sorunlar penisten meninin az gelmesine ya da tamamen gelmemesine yol açabilir. Bu sorun genellikle birkaç saatlik dinlenme sonrasında kendiliğinden düzelecektir.

Tıbbi Müdahale Gerekli mi?

Bazı vakalarda ise erkekler boşaldıkları zaman meninin cinsel organa gelmesi yerine mesaneye doğru gelmesi gerçekleşebilir. Bu tür durumlarda prostat ameliyatı gibi tıbbi müdahaleler yapılması gerekebilir. Ayrıca birtakım ilaç tedavileri de bu tür rahatsızlıklarda kullanılmaktadır.

Bu tür durumlar dışında erkeklerin üreme sisteminde yer alan genetik anormallikler söz konusu olabilir. Yeterli miktarda masaj sayesinde meni üretimi yapamayan erkekler orgazm konusunda sıkıntı yaşayabilirler.

474 total views, 4 today

Protez Ameliyatı Öncesi ve Sonrası İyileşme

Genel 27 Kasım 2016

Protez Ameliyatı Öncesi ve Sonrası İyileşme Sürecini Hızlandırma

Protez ameliyatları eklemlere ulaşmak için yumuşak dokuların açılması, kemik ve şekil bozukluklarının düzeltilmesi için gerekli olan bağ gevşetmeleri nedeniyle erken ameliyat sonrası dönemde oldukça ağrılıdır. Uzun dönemde ağrısız bir eklem kontrolü sağlayan bu ameliyatlarda Multi-modal anestezi ve analjezi yöntemleri ve buna eşlik eden diğer cerrahi uygulamalar hasta konforu için öne çıkar.

Protez Ameliyatları Süreci

Protez ameliyatları öncesinde hastanın durumuna göre en uygun spinal, epidural veya bunların ikisinin birlikte kullanıldığı kombine anesteziler uygulanır. Traneksamik asit adlı ilaç, cerrahi sonrası kan kaybını azaltmak için çok etkilidir. Ameliyat öncesinde uygulanan ve gerekirse ameliyattan sonra tekrar verilebilen bu ilaç sayesinde hem kaybı azaltılır hem de kan naklinin istenmeyen etkilerinden sakınılmış olur. Operasyon sırasında 24 saate kadar etkili olabilen lokal infiltrasyon anestezileri ile ağrı kontrolleri sağlanır ve gerekli enfeksiyon önlemleri ile hasta müsaadeye alınır.

Protez ameliyatlarının başarısında cerrahi teknikler kadar, ameliyat sonrası dönemin rahat ve güvenli geçmesi önemlidir. Bu dönemde protez takılan organ ve eklem bölgelerindeki kas gruplarına yapılacak masaj terapileri oldukça faydalı olacaktır. Tedavi edici masajın protez ameliyatları sonrası iyileşme sürecini hızlandırdığına dair bilimsel veriler de mevcuttur. Masaj tedavisi için masaj salonu sayesinde tedavinizi hızlandırabilirsiniz.

442 total views, 4 today

Kemik Yoğunluğunda Azalma Hastalığı

Kemik Hastalığı Tedavileri 19 Kasım 2016

Kemik yoğunluğunda azalma tıp dilinde osteoporoz diye adlandırılır. Kemik dokusunda meydana gelen azalmaya kemiklerde kırılma riskinin arttığı bir tablo eşlik eder. Bilek, kalça ve omurga kemikleri kırılma riskinin artması nedeniyle osteoporozdan en fazla etkilenen kemikler arasında yer alır. Kemik yoğunluğunda azalma hastalığı yaşa, genetiğe ve cinsiyete bağlı olarak gelişir. Erkeklerde de görülen ve hayatı olumsuz etkileyen bu hastalık erken dönemde teşhis edildiğinde hastalığın ilerlemesini önleyen önlemler alınabilir.

Osteoporoz (Kemik Yoğunluğunda Azalma)

Halk arasında kemik yoğunluğunda ve direncinde azalma olarak da bilinen osteoporoz hastalığının gelişmesinde yaş önemli bir faktördür. Yaşla birlikte kemik yoğunluğunda azalma olur. Genetik yatkınlık da osteoporoz gelişmesinde etkilidir. Ailesinde osteoporoz hikayesi olan kişiler risk altındadır. Cinsiyet de kemik yoğunluğunda azalmaya neden olan faktörler arasında yer alır. Kemik yoğunluğunu artırmak için yeterli miktarda D vitamini almaya, kalsiyum yönünden zengin beslenmeye, egzersiz ve yürüyüş yapmaya dikkat etmek gerekir. Bunun yanında kemiklerin güçlenmesini sağlayan masaj ve fizyoterapi yöntemleri de hastalığın tedavi sürecinde olumlu sonuç verir. istanbulmasajsalonuadres.com sayesinde pek çok masaj salonu ve masöz bayan ile kemeklerin güçlenmesi sağlanabilir.

453 total views, 5 today

Baş Ağrıları İçin Masaj Tedavisi

Baş Ağrıları İçin Masaj Tedavisi 18 Kasım 2016

Hipertansiyona Bağlı Baş Ağrıları İçin Masaj Tedavisi

Hipertansiyon kişilerde oldukça sıkıntı yaratan bir durumdur. Baş ağrısı hipertansiyon belirtilerinden biridir. Fakat bunun yanı sıra vücuda oldukça zararları dokunan bir rahatsızlıktır. Bu sebep ile öncelikle tansiyonun belli bir dengede tutulması için doktor tavsiyesine göre tedavi edilmesi gerekir. Ayrıca beslenme düzenini de oturtarak tansiyonun dengesizleşmesini sağlayacak olan gıdalardan uzak durulması öneriliyor. Hipertansiyona bağlı baş ağrıları için masaj tedavisi de uygulanıyor. Tansiyonun düzene oturmasına ile baş ağrısı geçemeyebilir bu durumda masaj teknikleri ile rahatlama sağlanması mümkündür.

Hipertansiyona bağlı baş ağrıları için masaj tedavisi uygulamaları oldukça etkilidir. Özellikle asabi tansiyona bağlı oluşan tansiyon düzensizliklerinde masaj uygulaması yüzde doksan oranında düzelme yaratır.

Uygulanabilecek Olan Masaj Teknikleri

Tansiyona bağlı olan baş ağrılarında özellikle sinirsel olarak gelişen tansiyon dengesizliklerinde etkilidir. Bölgesel masaj teknikleri uygulanarak baş ağrısına çözüm bulunabilir. Özellikle ense bölgesine uygulanan masaj uygulaması boyun ve omuzlara doğru ilerleyerek yapılabilir. Uygulama sırasında doğal masaj yağı ile tatbik edilmesi önerilir.

447 total views, 3 today

Cinsel Tiksinti Bozukluğu

Cinsel Tiksinti Bozukluğu 29 Ekim 2016

Cinsel Tiksinti Bozukluğu

Eğer cinsellik yaşamaya dair isteksiz ve hatta tiksinti içeren bir yaklaşım sergiliyorsanız cinsel tiksinti bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz. Cinselliğe karşı iğrenme ve tiksinti şeklinde kendini gösteren cinsel tiksinti bozukluğu cinsel isteği ciddi anlamda sekteye uğratan bir durum. Bazı kişilerde tiksinti ve isteksizliğin yanı sıra cinsellikten nefret etme ve cinselliğe karşı öfke duyma da bu rahatsızlığa eşlik ediyor.

Cinsel Tiksinti Bozukluğu Nedenleri

Bu rahatsızlığa neden olan pek çok etmen mevcut. Negatif değer yargılarından cinselliğe karşı olumsuz bir bakış açısı ile büyütülmeye kadar uzanan sebeplerden en yaygın olanlar şöyle:

  • Cinsel açıdan baskı altında olmak
  • Cinsellikle ilgili katı kurallarla yaşamak
  • Cinselliğe dair eksik ya da yanlış bilgilere sahip olmak
  • Dana önce cinsel travma yaşamış olmak
  • Muhafazakar ve katı dini kurallar ile yetiştirilmiş olmak
  • Cinsel ilişkinin ağrılı olması

Bu rahatsızlık kadınlarda daha sık görülüyor. Çünkü yukarıda sıraladığımız nedenlere kadınlar çok daha fazla maruz kalabiliyor. Ancak rahatsızlığın tedavisi de mümkün. Cinsel masaj içerikli seanslar ile kişinin cinselliğe bakış açısının değişmesi mümkün olabiliyor.

543 total views, 3 today

Sancaktepe Masaj Salonu Hakkında

Genel, Sancaktepe Masaj Salonu 25 Ekim 2016

Sancaktepe Masaj Salonu

Masaj uygulamaları günümüzde uzmanlar tarafından da tavsiye edilen tedavi edici özellikleri ile ön plana çıkıyor. Eski çağlardan beri insanlar tarafından yoğun bir ilgi görmekte olan masaj uygulamaları sayesinde hastalıklarınızın tedavisine de ek bir tedavi yöntemi uygulamış oluyorsunuz. Ciddi rahatsızlıkların tedavilerinde başarılı sonuçlar elde edebileceğiniz masaj uygulamaları sayesinde sizler de yeni bir hayata başlayabilirsiniz.

Masajın son yıllarda ülkemizde de giderek daha popüler bir hal almaya başlaması ise masaj salonu seçimlerinde daha dikkatli davranılmasına yol açıyor. Çünkü masaj uygulamaları bilinçsiz bir şekilde uygulandığı zaman ciddi sakatlık riskleri ortaya çıkabiliyor. Ayrıca bu tür profesyonel olmayan masaj salonu tercih edildiği zaman masajlardan elde edilecek etki de yok olabiliyor.

Vücut ağrılarınızı dindirebilmek, zihinsel bir rahatlık hissi elde edebilmek ve günün stresini üzerinizden atabilmek istiyorsanız masaj salonu seçimlerinizi yaparken internet sitelerinden de yararlanabilirsiniz. Çoğu masaj salonunun resmi internet sitesinde salona ait görseller ve müşteri yorumları bulunduğu için seçim konusunda zaman kazanabilir size uygun olan salonları ortaya çıkartabilirsiniz. Bu noktada sizlere tavsiyemiz Sancaktepe Masaj Salonu olacaktır.

Deneyimli ekibi ile uzun yıllardır masaj sektöründe hizmet vermeye devam eden Sancaktepe Masaj Salonu’na giriş yaptığınız andan itibaren kendinizi rahatlamış hissetmeye başlayabilirsiniz. Mekanın atmosferi ve dekorasyonu tamamen insan zihnini rahatlatmaya yönelik düzenlendiği için kendinizi masaj hizmetleri alırken daha fazla rahatlamış hissedebilirsiniz.

Bölgesel masaj tekniklerini de uygulayabilen Sancaktepe Masaj Salonu sayesinde kısa seanslar eşliğinde yepyeni bir hayata başlayabilirsiniz. Vücut ağrılarınızı tek seansta geçirebilen Sancaktepe Masaj Salonu’nu tercih ettiğiniz zaman güvenilir ve kaliteli masaj hizmetleri almaya başlayabilirsiniz.

Masaj salonunda görevli olan herkesin sertifikalı olarak çalışıyor olması vücudunuzu tecrübeli ve bilinçli ellere teslim etmenizi sağlar. Sağlığınıza özen gösteren biriyseniz masaj hizmeti alacağınız yerlerde mutlaka bu tür sertifikalar aramalısınız. Aksi takdirde masaj uygulamaları için ayırdığınız bütçe ve zaman tamamen boşa gidebileceği gibi aynı zamanda sağlık sorunları da yaşayabilirsiniz.

Kendinize ufak bir zaman ayırarak Santepe Masaj Salonu hizmetlerinden yararlanmayı deneyebilir ve randevunuzu alarak ilk seanslarınıza başlayabilirsiniz.

722 total views, 3 today

Üsküdar Masaj Salonu ve Masözleri Hakkında

Üsküdar Masaj Salonu 21 Eylül 2016

Üsküdar Masaj Salonu

Yoğun bir iş hayatınız olabilir ya da son günlerde çeşitli sebeplerden dolayı stresli bir sosyal yaşantıya sahip olabilirsiniz. Bütün bunlar zaten hayatın içinde var. Önemli olan sizin kendinizi bunlardan nasıl sıyıracağınızı bilmenizdir. Mesela bazı kişiler streslerini atmak için alışveriş yapmayı tercih ederler, bazıları mutfağa girerek bunu bir terapi yöntemine çevirirler. Fakat bazıları ise, kendilerini masaj salonuna atarlar.

İşte Üsküdar masaj salonu size en stresli anlarınızda dahi kendinizi rahatlamış hissettirecek bir yerdir. Üstün hizmet kalitesi ve donanımlı masözleri ile her masaj türünün uygulandığı bu masaj salonunda aldığınız kaliteli hizmetten asla şikâyetçi olmazsınız. Günün hangi saati giderseniz gidin sizi daima güler yüzlü personeller karşılar ve öncelikleri sizin isteklerinizi yerine getirmektir. Çevrenize baktığınızda çok sayıda masaj salonu görebilirsiniz. Fakat her birinin kalitede hizmet sunmadığını bilmelisiniz.

Çünkü masaj tecrübe ister, profesyonellik ister. Yani vücudun herhangi bir bölgesine yapılan gelişigüzel dairesel hareketler masaj değildir. İyi bir masaj için öncelikli olarak ağrılı noktayı tespit etmek ve masaja oradan başlamak gerekir. Üsküdar masaj salonu bünyesinde çalışan deneyimli masözlerin her birinin kendine has yöntemleri vardır. Kendi teknikleri ile basmakalıp masaj yöntemlerinin dışına çıkmış işlerini daha profesyonelce yapmaya başlamışlardır. Tabi bunların yanı sıra bir de karışımlarını kendi hazırladıkları masaj yağlarını da unutmamak gerekir.

Zira masaj yağları iyi bir masajın olmazsa olmazıdır. Nasıl ki masaj vücudunuzu ağrılardan kurtarıp sizi rahatlatıyorsa yağlarda eşsiz kokuları sayesinde size kendinizi bambaşka diyarlarda hissettirebilir. Tam da bu yüzdendir ki, masaj yaptırırken gözlerinizi kapayıp kendinizi istediğiniz yerde hayal etmeniz. Yani masajın sizi yalnızca fiziki anlamda rahatlattığını söylemek haksızlık olur. Masaj aynı zamanda ruhunuzu da dinlendirir ve psikolojik anlamda rahatlamanızı sağlar.

Masaj salonundan çıktığınızda kendinizi tazelenmiş hisseder ve tekrar gelmek için kendinize sayısız bahane bulabilirsiniz. Bundan sonra yaptıracağınız masajlardan daha başarılı sonuçlar almak ve kronikleşen ağrılarınızdan kurtulmak istiyor ve hatta ruhen de yenilenmek istiyorsanız gideceğiniz masaj salonunu da masajı yaptıracağınız kişiyi de doğru seçmelisiniz.

1243 total views, 5 today

Petrisaj Masajı Nedir Faydaları Nelerdir

Petrisaj Masajı 28 Ağustos 2016

Petrisaj Masajı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Masaj, her ne kadar lüks bir uygulama gibi görünse de aslında tıbbi açıdan bir ihtiyaçtır. Bedenin ruhsal yorgunluğunu gideren, sinir ve stresi yok eden masaj, aynı zamanda birçok hastalığın tedavi aşamasında yardımcı tedavi yöntemi olarak tavsiye edilen bir uygulamadır.

Masaj Nedir?

Arapça dokunma anlamına gelen “mass” ve Yunanca yoğurma anlamına gelen “massein” kelimelerinden türetilen masaj kelimesi bedensel ve ruhsal dinlenmeyi anlatan bir kelimedir. Deri, derialtı dokusu, eklem, kas, iç organlar, metabolizma, dolaşım ve lenf sistemlerini mekanik ve sinirsel yolla uyarmak ve iyileştirmek için yapılan bilinçli ve sistematik manipülasyonları içeren masaj ilk defa Çinliler tarafından bundan üç bin yıl önce uygulanmıştır. Daha sonra Yunanlı hekim Hippokrates tarafından kırık ve çıkık tedavisinde, kabızlığın giderilmesinde kullanılan masaj, Avrupa’da 19.yy’dan itibaren yaygın şekilde uygulanmaya başlandı.

Darbeleme, ovma, yoğurma gibi manipülasyon teknikleri kullanılarak katılan, sertleşen, ağrıyan, tutulan, gerilen vücut bölümlerinin rahatlamasını sağlayan masajın birçok farklı türü vardır. Geçmişten günümüze gelişimini devam ettiren, yeni yöntem ve tekniklerle zenginleşen ve tıbbı bir terapi yöntemi olarak birçok hastalığın tedavi aşamasında yardımcı tedavi olarak tercih edilen masaj günümezde lüks değil tam aksine zorunlu bir ihtiyaç halini almıştır.

Masaj Türleri

En eski ve en bilinen, yaygın şekilde uygulanan masaj türlerinden birisi İsveç masajıdır. İsveç masajı klasik masaj olarak da bilinir. Bunun dışında spor masajı, anti-selülit masajı, refleksoloji, aromaterapi, thai masajı, hawai masajı, tıbbi masaj, medikal masaj… gibi çeşitleri olan masaj uygulamasında kullanılan teknikler de masajın türüne, uygulama yapılacak alana ve amaca göre değişir. Birçok farklı masaj manipülasyonu vardır. Bunlardan birisi de petrisaj masajı (yoğurma) manipülasyonudur.

Petrisaj dışında, sıvazlama, darbeleme, friksiyon, vibrasyon gibi manipülasyonlar da masajın türüne göre kullanılan masaj teknikleri arasında yer alır.

Petrisaj Masajı

Petrisaj masajı (yoğurma), tek ya da çift elle uygulanan bir manipülasyon türüdür. Yoğurma tekniği, en etkili masaj teknikleri arasında yer alır. Petrsijaj manipülasyonunda, kasın büyüklüğüne göre masaj hareketleri tek elle, çift elle, tüm elle ya da parmaklarla uygulanır. Hareketler kalp yönünde yapılır ancak bu zorunlu değildir. Küçük kaslarda tek elle petrisaj uygulanır. Petrisajda genel olarak dört evre vardır. Sıkma, germe, esnetme ve kaydırma. Her aşamada uygun hareketler yapılarak kasın rahatlaması sağlanır.

Büyük karınlı kaslarda ise çift el petrisaj uygulanır. İki el petrisajda parmakların birbirinden ayrılmaması önemlidir. Ellerin kas üzerinde aşağı yukarı kaymaması gerekir. Bu yöntemde vücuda büyük basınç uygulanır. Bu durum masaj yaptıran kişide ağrıya neden olabilir.

Tek veya çift elle tutulamayan kaslara parmak petrisajı uygulanır. Başparmak, işaret parmağı ve orta parmak ile yapılan manipülasyonları içerir.

Petrisaj masajının en önemli özelliği kasın doğrudan ele alınmasıdır. Tek elle, çift elle ya da parmaklarla yapılan yoğurma hareketleri ile kas; sıkıştırılır ve esnetilir. Benzetme yapmak gerekirse, kas bir hamuru yoğurur gibi yoğurulur ve esnetilir. Bu masaj tekniğinde, kısalmış dokuların gerilmesi, yapışık dokuların sıkıştırılarak esnetilmesi amaçlanır. Etkili olması için yüzeysel dokular ile derinin sıkıştırılmasından kaçınmak gerekir. Bu yüzden uygulama sahası küçüldükçe basıncı azaltmak gerekir.

Petrisaj Masajı Türleri

Çimdikleme, sıkıştırma, yuvarlama yöntemleri farklı kas gruplarına uygulanan petrisaj manipülasyon türleridir. Çimdikleme dar sahalarda uygulanan bir petrisaj biçimidir. Sıkıştırma ise en yaygın kullanılan petrisaj türüdür. Yuvarlama kol kaslarına ve uyluk kaslarına uygulanır. Çimdiklemede işaret ve başparmak İstanbul masaj ile kullanılır. Sıkıştırmada tüm parmaklar kullanılır. Yuvarlamada ise kas iki el arasında yoğurulur.

641 total views, 3 today

Vibrasyon Masajı

Vibrasyon Masajı 21 Ağustos 2016

Vibrasyon Masajı Nedir

Masaj, rahatlamak için yapılan sağlık uygulamalarından biridir. Masaj, gelişigüzel hareketlerle yapılmaz belirli teknikler kullanılarak yapılır. Bu teknikler arasında vibrasyon yani titretme, bundan daha önceki yıllarda daha yoğun kullanılıyordu. Günümüzde titretme aletleri ortaya çıktığından beri elle uygulanan vibrasyon masajı pek fazla tercih edilmiyor.

Vibrasyon masajı vücuda avuç içi ile uygulanıyor. Masaj okullarında titretme masajı uygulaması su dolu küvette hamam tası ile uygulanıyor. Titreşimler düzenli bir tempo ile yapılıyorsa tasın etrafındaki dairecikler kesiksiz yayılıyor. Dairecikler düzensiz ve kesikli yayılıyorsa gelen titreşimler düzensiz demektir.

Masaj, günümüzde hakettiği önemi yeni yeni kazanıyor. Gündelik yaşamın yoğun stresi ve yorgunluğu masaj teknikleri sayesinde atılıyor. Kişileri stresten arındıran, yorgunluklarını gideren bir uygulama olarak masaj giderek daha fazla tercih ediliyor.

Yapılan araştırmalara göre masaj vücutta bulunan kanalları açarak kişilerin rahatlamasını sağlıyor. Masaj teknikleri ile kan dolaşımı hızlandırılıyor. Hızlanan kan dolaşımı sayesinde daha fazla oksijen taşınıyor. Bu da dokuların daha hızlı yenilenmesini ve canlanmasını sağlıyor. Sindirim sistemini ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiren masaj uygulamaları pek çok rahatsızlığa da tedavi oluyor.

Vibrasyon masajı lenf sistemini uyarıcı etkiye sahiptir. Genellikle omurga boyunca uygulanır. Bedenin yanlarına doğru kayar gibi hareketlerle gerçekleştirilir. Ustalık gerektiren bir teknik olduğu için masaj okullarında bu teknik üzerinde fazlaca çalışılır.

Vibrasyon Masajı Nasıl Uygulanır

Vibrasyon masajı uygulamasında masöz avuç içini veya yumruk yaptığı elinin dış yüzeyini kullanır. Dirsekten bükülen kol, hareketsiz tutulan el ve parmaklarla düşey yönde titreşimler verilir. Saniyede 10-15 titreşim verilir. Bu masaj tekniğinde el hiçbir yönde ilerlemez. Kasa sabit kalır.

Klasik masajın son adımı olan vibrasyon masajında usta bir masöz, aralıksız 5-10 dakika titreşim verebiliyor. Klasik masaj, vibrasyon tekniğinin ardından sıvazlama yapılarak sonlandırılır.

Günümüzde geliştirilen aletler sayesinde elle yapılan vibrasyon masajı biraz daha ilkel kalıyor. Vibrasyon aletleri daha derinden ve daha uzun süreli titretme yapabildiği için daha fazla kullanılıyor.

Vibrasyon (Titretme) Tekniğinin Faydaları

Klasik masaj yönteminin son uygulaması olan titreşim masajı kaslarda büyük oranda rahatlama sağlıyor. Kaslara basınç uygulayan vibrasyon masaj tekniği ile rahatlama sağlanırken aynı zamanda sıkılaşmada sağlanıyor. Kan dolaşımını hızlandırıyor ve derinden rahatlama ve arınma hissi veriyor.

Titreşim masajı lenf drenaj ve detox etkisi yaratıyor. Selülitleri azaltan cildi sıkılaştıran bir etkisi bulunuyor. Kas spazmlarının giderilmesine yardımcı oluyor. Vücuttaki ödemi atmaya yardımcı oluyor ve çeşitli ağrıları gideriyor.

Masajın Faydaları

Günümüzde hemen herkes yoğun bir stres altında çalışıyor. Stresin vücut üzerinde olumsuz etkileri herkes tarafından biliniyor. Stres ve yorgunluk pek çok hastalığın sebebi olduğu için aralıklarla bu stresten ve yorgunluktan kurtulmak gerekiyor. Bunun en iyi yöntemi de masaj yaptırmak. Düzenli aralıklarla yaptırılan masajın hayret verici olumlu etkileri bulunuyor.

Masaj en başta deri dokusunu, ardından daha derin dokuları rahatlatıp gevşetiyor. Kasları gevşetene masaj, derinden bir rahatlama sağlıyor. Gerginliği alıyor.

Kan dolaşımınızı hızlandırarak vücutta daha fazla oksijen taşınmasına olanak sunuyor. Daha fazla oksijen taşındığında dokular daha hızlı yenileniyor, canlanıyor ve tazeleniyor.

Masaj, kan dolaşımını hızlandırmanın yanı sıra; sindirim sistemini güçlendiriyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Dolaşım sistemini düzenliyor.

Klasik bir masajda darbeleme, yoğurma, titretme, sıvazlama gibi pek çok farklı teknik uygulanıyor. Bu tekniklerden vibrasyon tekniği kanı harekete geçirdiği için en son uygulanıyor ve ardından sıvazlama tekniği yapılarak masaja son veriliyor.

Masajın tüm olumlu etkilerinden faydalanmak için usta bir masöze yaptırılması gerekiyor.

596 total views, 4 today

Page 2 of 3 1 2 3